Boyunda morarma genellikle bir travma sonrası oluşur ve ciddi bir tıbbi durum olabilir. Bununla birlikte, boyun bölgesinde bir morluk oluşturmak için bazı yöntemler şunlardır:
Sıkı bir boğucu takın: Boynunuza sıkı bir boğucu takarak, kan dolaşımını sınırlayabilirsiniz. Bu, boyun bölgenizde morarma oluşmasına neden olabilir.
Morluk kremleri kullanın: Morluk kremleri, cildin altındaki kanı toplamaya ve böylece morarmaya neden olan doku hasarını azaltmaya yardımcı olabilir.
Kan dolaşımını arttırın: Kan dolaşımını artırmak için boyun masajı veya hafif egzersiz yapabilirsiniz. Dikkatli olun ve aşırıya kaçmayın çünkü bu ciddi bir travma sonrası önerilen bir egzersiz değildir.
Önemli Not: Ciddi boyun morlukları varsa veya kaza veya yaralanmadan sonra artan ağrı, şişme veya sertlik varsa, hemen bir sağlık uzmanına danışın.
Ne Demek sitesindeki bilgiler kullanıcılar vasıtasıyla veya otomatik oluşturulmuştur. Buradaki bilgilerin doğru olduğu garanti edilmez. Düzeltilmesi gereken bilgi olduğunu düşünüyorsanız bizimle iletişime geçiniz. Her türlü görüş, destek ve önerileriniz için iletisim@nedemek.page